blog.ncbank.co.jp 上記記事の要約です。 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、「繊細な人」を指す言葉であり、周囲の刺激に敏感に反応しやすい性格特性である。エイレン・アーロン博士によって提唱された概念であり、音や光などの環境刺激に敏感…

www.otona-hattatsu-navi.jp 上記記事の要約です。 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、過敏な感覚や共感力が強いなどの特徴を持つ人のことで、精神疾患ではなく気質を指す概念です。この概念は心理学者エレイン・N・アーロン博士によって提唱さ…

liniere.jp HSPの定義: HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）は、刺激に対して過剰に反応し、疲れやすく、細かいことに気づき、深く考え、感情反応が強い人々です。 HSPの特性: HSPは生まれつきの神経処理の特性であり、複数の遺伝子が関係していますが…

人との交流が少ない仕事 HSP（Highly Sensitive Person）さんは、繊細で感受性が高い方々です。彼らにとって、人と接する機会が少なく、自分のペースで作業できる仕事は理想的です。以下は、HSPさんに合う仕事の特徴です。 1. 人との交流が少ない仕事 HSPさ…

news.yahoo.co.jp 近年メディアでもよく取り上げられ、関連書籍も多数出版されている「HSP」。認知度が高まる一方、さまざまな情報が付加されることで、問題も生じているようです。『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』の著作がある、公認心理師のみきい…

他人の言葉に深く傷ついたり、気になることを引きずってしまう経験はありませんか？ 今回は、繊細な自分との上手な付き合い方を考えてみましょう。 繊細な人の特徴を知り、自分と向き合うポジティブな方法を見つけましょう。 繊細とは何か？ 繊細とは、ほそ…

本学教育学部の飯村周平講師（教育学部）が編集・執筆した書籍『HSP研究への招待：発達、性格、臨床心理学の領域から』（花伝社）が2月20日に出版されました。HSPとは環境に対する感受性が高い人を表す言葉です。本書は、近年社会的に知られるようになった心…

woman.excite.co.jp 最近、SNS上で繊細な人々の間で「生きづらさ」に関する共感が広がっています。そんな中、HSP（繊細な人）のパートナーを持つ人々の生活や関係性について、MOREDOORがインタビューを行いました。 KさんはHSPであり、8カ月前からHSPのパー…

news.yahoo.co.jp 現代社会ではストレスが普遍化しており、個人が様々な生きづらさを抱えながら生活している。 危機管理コンサルタントの平塚俊樹氏によると、SNS上で同じ悩みを持つ人とのつながりが生まれる一方で、心の問題をHSPと結びつける行動にはリス…

HSP？性格？それほんと？ HSP（繊細さん）や不安症なんかで、辛い思いをしている方がたくさんいると思います。「どうして私は、こんなことで落ち込むんだろう」「過去の出来事が、何度も何度も頭に浮かんで考えちゃう」「考えだけじゃなく、その時の感情まで…

woman.excite.co.jp Ren_ai_783056/ 記事は、繊細な性格を持つ「HSP（Highly Sensitive Person）」に焦点を当てており、近年SNS上で増える「生きづらさ」エピソードやHSPのパートナーを持つ人々の課題に触れています。このテーマを通して、深い思いやりと真…

woman.excite.co.jp この記事は、HSP（Highly Sensitive Person）として知られる繊細な人々の生活やパートナーシップに焦点を当てています。近年、SNS上での共感や励ましの声が増えていることが指摘され、その中でHSPのパートナーであるAさんのインタビュー…

woman.excite.co.jp この記事では、HSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれる繊細な性格の人々とそのパートナーの関係に焦点を当てています。Cさんのインタビューを通じて、HSPのパートナーとの関係での工夫や努力が示されています。Cさんは、夫がHSPである…

HSP（Highly Sensitive Person）が電話応対に苦手意識を抱く主な理由は、以下の５つにまとめられます。 ① どんな機嫌の人からの電話かわからない： HSPは人の感情に敏感であり、相手の機嫌や感情を事前に察知することが得意です。しかし、電話では相手の表情…

woman.excite.co.jp 今回の記事では、HSP気質を持つパートナーとの生活に焦点を当て、その日常での悩みや解決策、そしてパートナーシップの大切さが紹介されています。 Tさんは、パートナーの悩みを受け入れ、コミュニケーション技術を学ぶことで、良好な関…

皆さん、電話ってストレスですよね。何かがわからないまま話すのは不安だし、声の抑揚や表情がわからないのもちょっと怖い。 でも大丈夫！今回はHSPの皆さんが電話ストレスから解放されるためのヒントをお届けします。 理由を知り、工夫して、電話と仲良くな…

HSPのためのハッピーアドバイス 作者:明橋大二 1万年堂出版 Amazon 「どうしてこんなに人間関係に疲れてしまうんだろう？」「パートナーと一緒にいても、なぜかつらくなってしまう…」それは、おそらくあなた自身の「敏感さ」が関係しているのかもしれません…

「LINEが本当にストレス…」 「どう返信すればいいかわからず考えすぎて結局、返せなかった」 このような悩み、HSP（Highly Sensitive Person）の方にとっては身近なものかもしれませんね。 1. なぜHSPさんはLINEの返信が苦手なのか？HSPさんは、自分以外の人…

【疲れる理由と対策】HSP（高感受性の人）がなぜ「疲れる」のかについて深堀りしてみましょう。 この疲れは、「人よりも疲れやすい」と感じるHSPさんにとっては日常的な悩みとなっています。 具体的な理由を見ていくと、以下の4つが挙げられます。 1. 深く考…

「通勤電車は音が多くて疲れる」 「カフェの雑踏が気になってしまう」 これ、HSP（Highly Sensitive Person）のあるあるなんですよね。 HSPって知っていますか？ 繊細で敏感、共感性豊かな人たちのことなんです。 もしかしたら、あなたもHSPかもしれません。…

こんな悩み、みんなも経験したことがあるんじゃないかな？ 「HSPって何？」って思ったら、他の記事を読んでね。 ３分で分かるHSPの世界 HSPのみんな、情報過多になりやすい理由、知ってる？ それはなんといっても、共感力が高いし、何ごとにも深く考えること…

SNSはもちろん、テレビでも目にするし、「自分はHSPかもしれない」と聞くことが増えてきました。 HSPとはHighly Sensitive Personといって繊細で敏感、共感性豊かな人の事をいうんです。 「HSPかどうかってどうやってわかるの？」という意見をよく聞くんです…

繊細な性格の持ち主であるあなた。 他人の言葉に深く傷ついたり、気になることを引きずってしまう経験はありませんか？ 今回は、繊細な自分との上手な付き合い方を考えてみましょう。 繊細な人の特徴を知り、自分と向き合うポジティブな方法を見つけましょう…

最近、HSP（Highly Sensitive Person）の方たちとお話する中で、「怒りの感情が苦手なんです…」や「どうしても怒りの感情をため込んでしまう」という声をよく耳にします。 怒りという感情が、HSPさんにとっては大きな刺激であり、苦手意識を持つことが理解さ…

電話対応が苦手なHSP（Highly Sensitive Person）さんにとって、なるべく早くその場で終わりたいという気持ちはよく理解できます。 でも、時には自分では分からなかったり、判断が難しい状況もあるでしょう。 そんな時、HSPさんは上司や同僚に迷惑をかけたく…

最近、HSP（Highly Sensitive Person）の方たちとの交流から、電話対応が苦手な方が多いことに気づきました。 そこで今回は、電話が苦手なHSPさんにオススメの対策を3つご紹介します。 1. ゆっくりとしたスピードで話すことを意識する 緊張や不安を感じる中…

さいたま県にすむご家族のようです。 プロフィール 50歳のHSP専業主婦、50歳の夫、10歳の娘、4歳のチワワの４頭暮らしです。 繊細率高めなメンバーですが呑気に生きていきたいのです。 基本、チワワの写真多めですが、このような記事を読むと繊細さんだなー…

最近、HSP（Highly Sensitive Person）の方々と交流する中で、電話が苦手と感じる声が多く聞かれました。 そこで今回は、その理由とその克服法について考えてみたいと思います。 1. 考えをまとめて即座に返答が求められるストレス HSPの方々が電話対応で苦手…

最近、多くのHSP（Highly Sensitive Person）の方と交流する中で気づいたことがあります。なんと、電話の対応がどうしても苦手という方が結構いらっしゃるんですね。 HSPの方たちの中には、電話の着信音がなるだけで緊張してしまうという方も。一体なぜ、HSP…

精神科医しょう さんのブログを紹介いたします。 news.yahoo.co.jp このブログの要約をしました。 HSPさんは繊細で刺激に弱く、自律神経失調症に悩むことがある。早めの対策で重症化を避けられる。危機管理能力も優れ、HSP気質を活かせば充実した毎日を過ご…