時田ひさ子 著『かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方』 が、2023年12月25日(月)に、メンタル本大賞2023（メンタル本大賞実行委員会主催）特別賞（読者投票 第1位）を受賞！！ 「しんどい」「生きづらい」と感じている人にオススメしたい最高の1冊を …

最近、SNSなどで目にするようになった「HSP」という心理学用語。Highly Sensitive Person＝「とても繊細な人」という意味で、近年注目されている言葉だ。その特徴や向き合い方を専門家に聞いた。 「日本だと大体5人に1人くらいはいると思う。いい意味で言う…

どうも、HSP気質の私が世の中に出回っている HSPに関する記事を紹介していきます。 HSP気質の方や そうでない方も、これからの時代、知らないと人間関係でトラブルになるかもしれません。 では、１２月１９日に発売されたマンガをご紹介します。 著者、はむ…

ＨＳＰ気質で落ち込みやすい８８歳医師がたどり着いた大人の心を整える法。偉人の名言から導く人生哲学―新刊書籍『８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』（著者：高田明和）12月27日（水）発売！ ■内容紹介ひとりでも！ 人生はこんなにも面白い…

新人の場合、相手の用件を聞いて先輩や上司に取り次ぐことが基本となります。 その為、取り次ぐ技術を身につけましょう。 「もしもし」は使わない 電話に出る時の基本は 施設・病院名、会社名 ＋ 部署名 ＋ 名前 です。 「○○苑・○○病院・株式会社○○ ＋相談室…

今日は汝、星のごとくを読んだ感想です。 最近の私は眼精疲労でパソコン作業から遠のいていた。 自分の生活を元に戻すとパソコン作業が多くなり目の疲れがたまり、目が痛くなる。 目を閉じても痛みが消えないこともあった。 目の痛みが消えないことは不安を…

自己肯定感 は皆様持っていますか？ そもそも 自己肯定感とは、 その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。 他者と比較することなく、自分自身が「今の自分」を認め尊重することで生まれる感覚であり、物事を前に進めるための原動力とな…

HSP ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person） 生まれながらに高度な感覚処理感受性を持つ人のことです。微細な刺激に敏感であり、刺激過剰になりやすく、刺激に対し次の行動を決める前にこれまでの経験と照合し確認する傾向があります…

HSP気質の遺伝学についてこんな記述がある。 HSP気質は大半が遺伝的に決定される、と確信できる重要な研究がある。 ここで「大半」という言葉を使ったのは、科学者は決して断定的な言葉を使わないからだ(そういう言葉を使う科学者がいたら注意してほしい)。…

HSP とは？ ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person, HSP） 生まれながらに高度な感覚処理感受性を持つ人のことです。 1996年にアメリカの心理学者のエレイン・アーロン博士が提唱した概念であり、病気や障害ではなく、音や光、相手の感…