上記記事の要約です。
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、「繊細な人」を指す言葉であり、周囲の刺激に敏感に反応しやすい性格特性である。エイレン・アーロン博士によって提唱された概念であり、音や光などの環境刺激に敏感で、他人の感情や言動に共感しやすい傾向がある。HSPは人口の2割程度に存在し、集団生活やストレスにより生きづらさを感じることがある。HSPは病名ではなく、性格特性であり、治療法は存在しない。武田友紀などの著者は、HSPを「繊細さん」と呼び、自身の気質を肯定し、活かすことで元気に生きることができるとしている。HSPの特徴として、自己否定、雑談や大人数の集まりが苦手、小さな音に敏感、物事を決めるのに時間がかかる、頼まれたことを断れない、急な予定変更にパニック、一人を好む、直感力が高いなどが挙げられる。
