時田ひさ子 著『かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方』 が、2023年12月25日(月)に、メンタル本大賞🄬2023（メンタル本大賞🄬実行委員会主催）特別賞（読者投票 第1位）を受賞！！
「しんどい」「生きづらい」と感じている人にオススメしたい最高の1冊を
読者とメンタルヘルスに携わる専門家たちによってえらばれる賞です。
「かくれ繊細さん」とは、共感能力が高く繊細で傷つきやすい側面（HSP）を、
外向性、社交性、積極性、好奇心旺盛さという別の側面（HSS）よって表面化しないようカバーしている人たちです。「かくれ繊細さん」には以下のような特徴があります。
□ まわりの期待に応えたい
□ 誰かに喜んでもらえるなら、自分の気持ちは抑え込む
□ 9の長所より1の短所にクヨクヨしやすい
□ 自己卑下し、不安を感じやすい
□ 疲れても踏ん張ってしまう
□ 時々猛烈に休みたくなる
□ 中途半端な人を見るとイライラする
□ 猛烈に自信のある分野がある
かくれ繊細さんが「やりたいこと」は、実は、すでに自分の中にあります。
ところが、自分の中にある「答え（やりたいこと）」に気づくのをやめておこうとする習慣が、ついているので、自分の中にあるのに、答えがわからないことが多いのです。
書籍情報
かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
画像 : https://newscast.jp/attachments/mcrqaSxBmtlR8qPwldRT.jpg
表紙
著者：時田ひさ子
ページ数：256ページ
価格：1,540円(10%税込）
発行日：2022年5月12日
ISBN：978-4-86667-364-6
http://www.asa21.com/book/b600525.html
amazon：https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866673648/asapublcoltd-22/
楽天：https://books.rakuten.co.jp/rb/17035971/?l-id=search-c-item-text-01
目次
「やりたいこと」で悩む原因が見つかる自己分析シート
第１章 もしかして「かくれ繊細さん」かも？
第２章 かくれ繊細さんに秘められた10個の才能
第３章 かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
第４章 かくれ繊細さんが才能を発揮して活躍するコツ
「中途半端で飽きやすい」 「やりたいことがたくさんある」 「１つのことが長続きしない」。その原因はあなたが“かくれ繊細さん（HSS型HSP）”だからかもしれません。田村淳さんを始め、多くの著名人がカミングアウトしたＨＳＰ（Highly Sensitive Person）、そのなかでも３０％が“かくれ繊細さん（HSS型HSP）”だといわれています。本書では、自身もかくれ繊細さんである心理カウンセラーが、本当に「やりたいこと」を見つけて才能を発揮するためのメソッドを、すぐに実践できるワークとともに解説いたします。新生活になじめず、仕事や生き方に迷いが生まれやすいシーズン、何も目標が浮かばず漠然と不安になっている人は、ぜひ読んでほしい一冊です。
HSPが日本で広まりつつある状況の中で、HSPの中にも他の要素を含んだ気質を持ち合わせている方がおり、それによって、生きづらくなっている現状があります。
そのことをわかりやすく解説しております。
時田さんは、隠れ繊細さんについての本を他にも執筆しており参考になるものばかりです。
自分がHSS型HSPかな？？ とおもったらぜひ読んでほしい一冊です。
